别营养成分含量较高，比较中吃。据了解，目前普通地瓜售价多在每斤2-3元间。有商贩表示，虽然紫薯价格较高，但是比较有人缘。紫薯近来也活跃在市民的餐桌上。只是与普通地瓜相比一些年轻人专挑紫薯买。干紫薯丁怎么煮粥 1.将干紫薯丁用流水清洗干净。 2.将大米洗净，放入砂锅中，加入适量的水。 3.大火煮开，转小火，然后放入干紫薯。 4. 能隔一段时间就搅拌一下粥，然干紫薯丁充分与粥融合。 5.煮制粥变得糯糯的即可。紫薯丁

紫薯可生产出紫薯全粉，紫薯全粉可作出各种各样的风味食品，紫薯面条，紫薯粉条等等绿色无添加剂的食物也受青睐。这些产品更增加了紫薯的附加值。紫薯种植合作社带动薯农的增收。在种植面积发展的基础上，对紫薯进行深加工，走紫薯种植产业化的道路。紫薯因为投入低、效益高，由于紫薯营养丰富、含有多种维生素，受到了越来越多消费者的欢迎，其销售一直处于供不应求的状态。以往村民们都种红薯，一般红薯的市场价格在0.5元/斤左右，而且市场需求量很小，村民根本买不到价钱。而紫薯却达到了2-0元/斤，是红薯的3倍左右。在山东乐农紫薯合作社的帮助下，农户们手中的紫薯根本不愁销路。紫薯丁

用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处 ，在口感上，不再那么扎吧拉沙了，因为粗细搭配，口感变好了; 第二个，加了玉米面之后，会让它生糖的速度更加缓慢; 第三，你可以解决烧心的问题，单吃紫薯容易烧心。 如果学会以上食用方法的话，相信你再也不会认为紫薯不好吃了吧。 紫薯银耳汤 材料：银耳、紫薯、冰糖等。 做法：先将银耳洗好用清水浸泡半小时，期间将紫薯洗净去皮切丁。银耳浸泡好后，加清水小火炖煮一个小时，然后将紫薯丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半个小时至一个小时，直至汤汁呈现粘稠状即可。 紫薯南瓜糖水 材料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水 紫薯丁